日々、本と暮らす

主婦目線で読んだ本や生活のアレコレ。5歳男&3歳女の2人の母さんやってます。

【暮らし】今日のご褒美を自分で準備しておく。

今年の目標の1つに
「自分で自分の機嫌をとる」
をあげています。
家族に1人でも不機嫌な人がいると嫌な雰囲気になるし、母親が機嫌悪いとなおのこと良くない。
すごく昨年は実感したので、今年は自分の事も気にしてあげたいなと思います。(テヘ)

自分のために今日の楽しみを1つ作っておく

「今日は頑張らないといけないなぁ」
気合のいる日には自分へのご褒美を用意してあげたい。

今日は私一人で子どもと過ごす日
だったので予め楽しみを用意しておきました。

本日のお楽しみは
北海道土産定番の六花亭マルセイバターサンド!!!&ルピシア紅茶
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このバターサンド、好きなんだよね。北海道物産展で必ず買っちゃうやつ。
レーズン普段嫌いなんだけど、これは好き。すごく大人なお菓子。

www.imokotohon.com


今日は1日公園で遊んだり
お出かけして頑張ったおかげで早く寝てくれました。
このお茶時間の楽しみがあったから頑張れました。
幸せ…。(うっとり)

自分にご褒美、ベタだけど結構効き目ありますね。
また明日も頑張れそう!!!!

自分にご褒美おすすめリスト

食べ物ばかりだと体重が気になるので食べ物以外でご褒美になりそうなものを考えてみました。
家でできて、高価ではなく、罪悪感がないものをチョイス!

・読みだしたら止まらない本・漫画を読む。
・普段は使わないリッチな入浴剤を入れてお風呂タイム。
・キャンドルを灯してみる。
・花を1輪買って飾る。
・普段使わないちょっと良い肌パックをする。
・DVDをレンタルして見る。

などなど…。
ご褒美リストを作っておくと自分で自分の機嫌が
取りやすくなること間違いなし。
皆さんのご褒美は何ですか?