日々、本と暮らす

主婦目線で読んだ本や生活のアレコレ。4歳男&2歳女の2人の母さんやってます。

【暮らし】台風のおかげで出会った奄美のアレの話

台風7号が過ぎ去り、やっと日常が戻ってきた今日この頃。
島での台風では買い物が大変なんだと実感しました。

フェリーが欠航すると、物資が届かない!

台風が奄美大島から離れたとしても、今度は九州の方に移動するので大切な物資を載せたフェリーが欠航。

台風が過ぎ去って2日後にスーパーに行きました。

が、牛乳やヨーグルト、鶏肉などのコーナーはがら空き状態。
なかなか本島ではみることのない光景でした★
島住まいを実感。

毎朝牛乳を飲む家族のために買ったのがコレ

牛乳コーナーで唯一残っていたのがこちらのパック。
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奄美特産 花田のミキ!

牛乳のパックなデザインに迷わず購入したのですが…
牛乳とは全くの別物でした。(ちゃんと成分表示を見よう!)
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花田のミキとは…

ミキは、米・サツマイモ・白糖で作られた防腐剤を一切使用していない自然発酵食品です。
ミキは、炭水化物を多く含んでおり、夏バテ防止にとても良く、昔から奄美大島に伝わる伝統的な飲み物です。

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とろっとしているのが特徴でとにかく甘い!!!
かなり甘酒に近い味でした。

牛乳だと思って飲むとビックリしちゃうけど…

飲む点滴と言われる甘酒と
同じようにミキも夏場の栄養補給としてもオススメ。

暑い奄美大島で作られ飲まれる「ミキ」。

栄養満点で健康美容にも良さそうです^^

以前は甘酒をヨーグルティアで作っていましたが奄美にいる間はこのミキを購入します。
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ヨーグルティアで作る甘酒は砂糖不使用でこれまたイイ!

【企画】やりたいことリスト進捗状況6月編

やりたいことリスト振り返り企画です。
6月ももう終わり!
2018年も残り6か月、下半期に突入ですね。

やりたいことリスト100!!!

【健康・美容のこと】
1「姿勢が良くなったね」と人から言われた。
ジーンズが格好良く履けるお尻になった。
3骨格・カラー診断を受けた。
4美容室で髪のトリートメントを受けた。(1.12達成)シシドカフカのようなツヤ髪になった。
5運命のワンピースに出会った。
6「肌が綺麗」と人から褒められた。
7毎日快便でお腹スッキリ。
冷え性が良くなって手足がポカポカになった。
子宮頸がん・(2月7日異常なし)乳がんの検査を受けて異常なし。(6月予約済み)
10アロママッサージを受けた。

【仕事・お金のこと】
11積み立て貯金を続行できた。
12募金BOXがあるところでは募金する習慣がついた。
13道を歩いていてごみを拾う習慣ができた。(2月遂に娘の方が拾ってくるようになり強制的にゴミ拾いができる)
14本を出版できた。
15ブログ読者400人になった。
16扶養から外れて自分で稼げた。
17グーグルアドセンスの元を取る。
18携帯料金が下がって家計の負担が減った。
19自分の好きなことで人が喜んでお金になることを見つけた。
20本ソムリエになる。

【食のこと】
21ふっかふかのホットケーキを作った。(2.24達成)
22家でカフェモカを作って飲んだ。(2.17日達成)
23キッシュを作った。(1.21達成)
24いなりずしを作った。(1.9達成)
25生クリーム入りのポタージュを作った。
26家族が喜ぶ定番の朝食メニューを決めた。
27超豪華海鮮丼を食べた。
28黒毛和牛のすき焼きパーティが出来た。
29キルフェボンのタルトを食べた。(1.28達成)
30天ぷら専門店の天ぷらを食べた。
31ミヤチク鉄板ステーキを食べた。
32芋・栗・南瓜のタルトを食べた。
33ビールの飲み比べをした。(5.12達成)

【家・家族のこと】
34家族がゆっくり寛げる部屋になった。(4月達成)
35夫婦2人でゆっくりお酒を飲んだ。
36家写真を撮った。
37北海道旅行に行った。
38子供の便秘が治った。
39母親とカフェでお茶した。
402018年夫婦が気に入るカレンダーに出会った。(1.17達成)
41家事の効率化を図った。
42子どもの行事に参加できた。
43家族みんな健康でいられた。
44いつ人が来てもOKな家になった。

【交際関係のこと】
45家に友人を招いてゆっくりお茶する。(4.28達成)
46    〃   ゆっくりお酒を飲む。(4.28達成)
47友人と1日ショッピングに出かけた。
48人を見て自然と褒める習慣がついた。
49気の置けないママ友ができた。(4月達成)
50家族ぐるみで付き合える家族と出会った。


【趣味のこと】
51 1年で120冊以上読破した。
52自分のBEST本棚を作った。
53本ソムリエに注文してみた。(5.9達成)
54多肉植物を家に置いて育てた。
55懸賞で高級お肉が当たった。
56夢を叶える象を再度読んですべての項目を実際にやった。
57星野源の新しいライブDVDを見た。
58「きみはどう生きるのか」漫画を読んだ。
59ホワイトラビット(伊坂幸太郎)を読んだ。(2017.12.27達成)
60ルビンの壺がわれた(宿野かおる)を読んだ。(1.2達成)
61アガサクリスティーの小説(ジュニアシリーズ)を全て読んだ。(3月達成)
62月1自分のお小遣いの範囲で本を1冊買った。
63映画「SING」を見た。(1.14達成)
64映画「ララランド」を見た。(1.14達成)
65星野源のライブに行った。
66三代目のライブに行った。
67夏フェスに行った。
68お笑いのライブに行った。
69スタバのコーヒー講座に参加した。

【もののこと】
70コードレス掃除機(3.10達成)
71フライパン(長く使えて焦げ付かないもの)(6.8達成)
72除湿器(4月達成)
73収納を無印良品で揃えた。
74普段から使いまわすワンピース
75自分の肌色に合うファンデーション(1.12達成)
76自分の足に合った動きやすい・可愛いパンプス
77お家カフェ・配膳用木目トレー家族分(2.17達成)
78ルピシアの紅茶を飲んだ。
79コーヒーカップとソーサーのセット
80小さい皮の財布
81木のまげわっぱ弁当箱
82グラタン皿同じ種類買い足し
83リビングLEDシーリングライト
84リビング用テーブル木目のナチュラルなテーブル(3月達成)

【いろいろ】
85フルマラソン完走した
86ピアスの穴をあけてピアスのある生活
87おかまバーに行って楽しんだ
88月1は1人の時間を作れた
89ビターオレンジを飲んだ。(1.1達成)
90ファブリックミストを使い切った。(1.25達成)
91バンジージャンプした。
92家族でディズニーランド旅行
93収納に空きを作った。
94夜キャンドルナイトをした。
95お祝い(結婚出産など)を楽しく選んで渡せた。
96枕を自分だけで使えた。
97行きつけのおしゃれカフェができた。
98開けたら閉める習慣が身に付いた。
99カフェのような居心地の家になった。
100歯科検診に3か月に1回は行った。
101サンキュの取材を受けた。
102ばあちゃんたちの前でひょっとこを踊った。
103友人におひるごはんを振舞う。
104玉手箱温泉に入ってリラックスできた。(1.20達成)
105チーズタッカルビを食べた。
106字が綺麗に書けるようになった。
107お弁当をもってお花見に行く(4月達成)
108シュノーケルでサンゴや綺麗な魚を見る。
109泳いでいる亀を見る。
110家族でキャンプする。
111マングローブカヌー。(6月達成)
112みんなでバーベキューをする。(5月達成、7月調整済み)
113飲み会をして楽しむ。
114帰省した際ケンカせず親孝行する。

まとめ

おう…2項目達成でした。少ない…。
毎日リストを見返す方が良さそうですね。

今月達成2項目は
フライパンとマングローブカヌー。
ちなみにフライパンはエバークックをチョイス!
こういうのは長く使ってみないと分からないので様子見です。
今のところくっつかない・大活躍!!

読書冊数はちょうど6か月で60冊。
1年で120冊目標なのでまぁまぁいいペースです。
夏休みや12月は何かと読書する余裕がないので
できるだけ読み進めておきたいな~。

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今週のお題「2018年上半期」

【育児】みんなそれぞれ頑張っている。

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沖縄に次いで奄美大島が6月26日に梅雨明けしました。
日差しが強いっ、シミ増えそう!

梅雨が明け子どもの外遊びも本格化する今日この頃です。
先日数人のママ友と子どもたちで1日お出かけをしました。

お母さんの大変さが良く分かる

そこで話を聞くと、「毎日大変だねぇ…」という数々のエピソードや、
子どものテンションの高さなどで日々の育児で奮闘している姿が目に浮かびました。

丸1日一緒にいると、どれだけ大変かが分かりました。

自分は育児って大変って思っていたところがあったけど、
あ、自分ってまだまだかもしれない。
相手は相手でそう思うのかもしれませんが。

褒めずにはいられない

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そして、お母さんに対して
「いつも頑張って偉いね!!!!」と声を掛けずにはいられませんでした。
そしたら向こうも褒めてくれた(笑)

旦那さんは褒めてくれる?という質問に対して
「これが普通だと思っているから別に褒めはしないよ~」と。

確かに「我が子がスタンダード」で、日常だからマヒしちゃう。

あえて人と会って育児について話をするといい意味で
「スタンダードはない」っていうことが分かる。

言いたいのはこれ
みんなそれぞれ育児を頑張っているということ。
ほんと、皆さん、えらい!!!

【面倒くさがりの自分を認めたら部屋がもっとキレイになりました】読後やったこと

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この日乳がん検査の予約を入れると決意。
しかし、この日も次の日も予約を入れることはなかった…。
つい後で…それで忘れて…

4日経ってようやく乳がん検査の予約電話を入れることに成功!!!
(㊟電話だけです)

面倒くさがりの自分を認めたら部屋がもっとキレイになりました わたなべぽん

割と早く動けたのはこの本を読んだ成果かもしれない。
(まぁ4日かかってますけど)

サブタイトルが「三日坊主の後回し虫退治術」
ひぇ…。私やん。三日坊主の後回し虫。飼ってる飼ってる。


三日坊主な私だけど、それでも実はできることがある!ということに気付こう!

三日坊主で物事が続かない…と自信をなくしがちだけど、
意外と続いていることもあるので見直してみる。
歯磨き・ブログ・読書・掃除機がけ…
これらのことは習慣になっていたり、楽しんでできるものだったり。
掃除機がけはマキタコードレス掃除機に変えて楽にできるようになった。


自分にやりやすい方法を探そう!

掃除・片付けはまとめてやるより、
「ついで」など心理的負担が少ないようにすることが続くコツ。
洗面所を使うついでに洗面ボウルをひと拭きするなど…。
本書には「ついで掃除・ついで片付け」を推奨しています。
とにかく掃除・片付けのハードルを低くしておくことが重要。
(我が家の場合コードレス掃除機で掃除のハードルが下がった。)


掃除・片付け以外にも使える「ついでに」「簡単に」「手順を少なく」

正直、わが家は散らかることも多いけど汚部屋ではないと思う。

でも、
生活全般にこの「ついでに」「簡単に」「手順を少なく」
心がけていくと続けられなかったことも
続けられるようなメソッドが得られるように思いました。

読後やったこと

・思いついた時に電話番号の登録をしておく。
乳がん検査の予約がスムーズに。

・帰省のチケットの手配
→日程が決まったので予約をとる。

・災害用の避難用カバンの整理・見直し


掃除・片付けは関係ないけど、思いついた時にやっておく…
それだけで心理的負担(あれやらなきゃこれやらなきゃ…イライラ)って
かなり減るんだなと思いました。

【読書】マツコの何がデラックスか?

本屋さんを2歳の娘と歩いていた時のこと。

新着本のコーナーに置かれていたこちらの本。



当然のことながら字を読めない娘が本を指をさして言った。


「マツコ」
と。

このシルエットだけで2歳でもマツコって分かるんだなぁと驚き。
いかに普段マツコの番組を見ているかが分かったのであった。
(ほんまでっか?TVもそう、マツコ会議もそう。
でも1番は月曜から夜更かしがお気に入り。どれも録画して見てる)


ちなみにこの本まだ手にはとっていない。
以上!

【暮らし】6月中にやっておきたい体のこと

おはようございます。
6月も後半戦。
っていうことは7月から2018年も後半戦ですよ。
早いよ~。

約1年前乳がん検査を受けました。

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30代手前の記念的意味を込めて、昨年人間ドッグを受けました。
その時に乳がん検査も受けました。
結果は…
カテゴリー2 右・良悪性の識別必要な石灰化・微細円形・散在型
要は良性。

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ですが、月1のセルフチェックと共に
1年に1回検査で経過を見る必要があります。

引っ越して何かとバタバタしていて忘れそうになっていました。
手帳に書いておいてよかった。

病院に検査の予約を6月中に入れようと思います。
(っていうか今やれ)
なんか異常がない限り、後回しにしちゃうんですよね…。
とりあえず予約の電話から。

何かと忙しい女性の皆さん。
女性特有の検査、やっておきませんか?

めんどくさがりな、いも子も頑張ります。

【無印良品】買ってよかったモノはコレ!

無印良品週間が始まっているようですね。
2018年6月16日(土)— 6月25日(月)
ネットストアは、
2018年6月16日(土)午前10時から6月26日(火)午前10時まで

皆さんの無印ブログ、指をくわえて拝見しております。
離島暮らしには無印良品の店舗、もちろんございません。
でも物によっては一定額以上購入すると配送料無料と太っ腹なので嬉しい。
(沖縄以外の離島だと、配送料が跳ね上がるお店が多いのです…)
1度引っ越してから購入しましたが、雑貨ばかり5000円以上購入したので送料は無料でした。
商品の区分によって配送料など変わるようなので要チェックですね。
配送便区分と配送料について | 無印良品
またネット限定で配送料無料の商品も…
ありがたや。
www.muji.net

もういっそ配送料気にせず購入してみるとか。
逆にそっちの方が無駄買いしなくて済みそう。
うーん今回の良品週間どうしようかな~。

無印良品で買ってよかったもの①アルミフック・マグネット

我が家の玄関。
玄関に小物を置くスペースがなかったので玄関扉に鍵をかけています。
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ちなみにこちらは小のマグネットフック。
出かける時モタモタせずに出かけられます。
www.muji.net

お風呂の壁にも使える場合もありますよ~。
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無印良品で買ってよかったもの②レースプリーツカーテン

レースカーテンも購入して良かったので
再度引っ越しに合わせて追加購入しました。
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UVカット機能・防炎機能がついています。
1枚のお値段で2990円(定価)と少しお高めでしたが、
プリーツが綺麗でほつれなさそうな生地が気に入りました。
www.muji.net
無印の何がいいって、また買い足しができることだと私は思っている。

気になるモノ パルプボードボックスシリーズ

最近欲しいと思うのは「自分だけの収納スペース・自分だけの机」。
ポイントは自分だけ!というところ。

自分の部屋は無理なので、自分のスペースが欲しいんです。
シンプルな机にパソコンと好きな本を置いて、
すぐ読書やブログ更新ができたらいいなと思い描いているのですが…。
www.muji.net
そこで気になっているのがパルプボードボックスシリーズ。
自分だけの収納スペースに。
これ軽そうだし何より安い。
使っている方がいたらどんな感じか教えて欲しい!

でも、今の部屋で収納から自分のものが溢れているかとそうではない。
棚を増やすことに対して拒否感もある。
棚が増えるとモノを置きたくなるからなぁ。
難しい。
最後ただの独り言みたいになっちゃった。

自分のスペースが欲しいっていうのは
もしかしたら自分1人の時間が欲しいという深層心理なのかもしれません。

書いていて自分で納得。自分1人の時間を持てば、この物欲は収まるかも…

大好き無印良品!過去のブログ

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【暮らし】防災グッズを再確認しよう。

6月18日、大阪府北部で震度6弱の地震がありました。
皆様お怪我や被害等大丈夫でしょうか?


引っ越し・新生活シーズンが終わって早2か月半。
この地震を機に、
新しい土地に引っ越した方
避難場所や危険な場所を確認されて下さいね。

かくいう私も、
4月に引っ越しをしたのですが避難場所等はノーマークでした。
危ない。

子どもと一緒にいる場合の地震

子どもがいる場合、
地震や災害の時どのように動けばいいのか正直あまり想像できません。

今回の地震でがっちゃんさんが細かな体験レポートを書いて下さいました。
www.gu-gu-life.com
防災グッズをばらして置いていたり、お風呂に水を溜めたり…。
ぜひとも取り入れたいです。
ありがたい。時系列ですごく分かりやすく勉強になりました。
緊張感が伝わるレポートに身が引き締まる思いです。
見てみて下さい!

防災グッズの見直しの必要

我が家も一応防災グッズは用意しているのですが、
子どもの着替え等は
サイズも季節も変わったので替えておく必要がありそうです。
再度見直し。
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被害等、大きくなりませんように。